Страховой представитель РЕСО-МЕД обсудил с юными борцами Коломны основы правильного питания
Страховой представитель компании РЕСО-МЕД Екатерина Никанорова посетила МБУ ДО «Спортивная школа по единоборствам» в г. Коломна. Необычная встреча объединила темы медицинского страхования и нутрициологии: представитель СМО и руководство спортивной школы напомнили воспитанникам, что правильное питание — это основа спортивного долголетия, работоспособности и общего самочувствия.В рамках визита представитель СМО рассказала юным атлетам об их правах в системе ОМС, важности прохождения регулярных профилактических осмотров и диспансеризации, а также ответила на вопросы о том, как полис обязательного медицинского страхования помогает следить за здоровьем.
Центральной частью мероприятия стала беседа о рационе. Руководитель подразделения школы в г. Коломна Екатерина Никанорова подчеркнула, что для спортсменов, чьи физические нагрузки значительно выше среднестатистических, вопрос питания стоит особенно остро.
«От того, что и в каком количестве ест спортсмен, напрямую зависят его выносливость на ковре, скорость восстановления и профилактика травм, — отмечает Екатерина Никанорова. — Важно знать, что здоровое питание — это не строгие диеты, временные голодовки или отказ от всего вкусного. Это, прежде всего, осознанность — глубокое понимание того, что и в каком количестве мы едим, и как это топливо влияет на наш организм».
Сбалансированный рацион строится на нескольких ключевых принципах, которые актуальны как для профессиональных атлетов, так и для любого человека:
- Умеренность: контроль размера порций без жестких ограничений, исключающий переедание.
- Регулярность: соблюдение четкого графика приемов пищи для поддержания стабильного уровня энергии и метаболизма.
В завершение встречи страховой представитель «РЕСО-МЕД» провела короткую консультацию, напомнив родителям, что полис ОМС покрывает консультации диетолога и нутрициолога по направлению врача, а также необходимые лабораторные анализы для контроля состояния здоровья юных спортсменов.
Мы заинтеРЕСОваны в вашем здоровье!
Дата изменения:
26.10.2026
