Мероприятия по формированию культуры здорового образа жизни в г. Коломна
Представитель СМО РЕСО-МЕД Екатерина Никанорова в рамках реализации мероприятий, направленных на пропаганду и популяризацию принципов сохранения и укрепления здоровья, на базе Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» было организовано информационно-просветительское мероприятие. Основной целью данного мероприятия являлось формирование культуры здорового образа жизни среди получателей социальных услуг и сотрудников учреждения.В ходе мероприятия до сведения присутствующих была доведена информация о ключевых составляющих здорового образа жизни. Особое внимание было уделено необходимости систематических занятий физической культурой и спортом. Участникам были разъяснены преимущества регулярной физической активности для поддержания функционального состояния организма, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Отдельный блок был посвящён правилам сбалансированного питания. В рамках лекции были рассмотрены принципы составления рациона, важность включения в ежедневное меню достаточного количества овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Также были затронуты вопросы необходимости соблюдения питьевого режима и ограничения потребления продуктов с высоким содержанием сахара, соли и трансжиров.
Кроме того, в ходе встречи была подчёркнута важность соблюдения режима дня как одного из фундаментальных элементов ЗОЖ. Были даны рекомендации по организации рационального чередования периодов труда, отдыха и сна для поддержания стабильной работоспособности и снижения уровня стресса.
В заключительной части мероприятия была освещена тема профилактики заболеваний. Участникам была предоставлена исчерпывающая информация о возможности прохождения бесплатных профилактических мероприятий в государственных учреждениях здравоохранения. Были перечислены виды доступных обследований в рамках диспансеризации и профилактических осмотров, а также озвучен порядок их прохождения для своевременного выявления факторов риска и хронических неинфекционных заболеваний. По итогам мероприятия участники получили информационные буклеты.
Дата изменения:
05.06.2026
