Новости обязательного медицинского страхования и здравоохранения

Как сохранить здоровье в пожилом возрасте

С возрастом наше тело и жизнь изменяются и необходимо знать, что необходимо для поддержания своего здоровья. С возрастом происходят изменения в личной жизни, здоровье, приеме медикаментов, изменение ритма жизни, привычек и вкусов, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Физическая активность и здоровое питание для пожилых людей еще более важно, чем молодым людям. Они являются ключами к хорошему здоровью в любом возрасте, помогут снизить риск ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов онкологических заболеваний, предотвратить депрессию и сохранить здоровым опорно-двигательный аппарат.

5 ноября страховой представитель Морозова Зинаида Николаевна провели встречу с председателем совета ветеранов Рубцовым Вячеславом Ивановичем и его коллегами в организации Ветеранов г. Подольска на тему о здоровом образе жизни в пожилом возрасте. Специалист компании отметила ,что поддержание активности и бодрости в зрелые годы требует комплексного и системного подхода.

Вопрос, как сохранить здоровье в пожилом возрасте затрагивает разные аспекты — питание, движение, эмоциональное состояние и регулярный медицинский контроль. Только сочетая все эти элементы, можно обеспечить хорошее самочувствие и высокий уровень энергии. Страховой представитель поделилась основными правилами, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы. Ведь пожилой возраст не должен мешать людям быть счастливыми и радоваться жизни.

Встреча прошла в оживленной обстановке, сотруднику завались вопросы, на которые она смогла дать исчерпывающие ответы. А также страховой представитель Морозова Зинаида вручила всем присутствующим буклеты о правах застрахованных лиц и о диспансеризации.


К списку новостей »

Дата изменения: 06.11.2025